Judo
Kampsport med kast, fasthållningar och systematisk fallteknik.
Se nybörjarguiden Spara i sportlistaTeknik, disciplin och kontrollerad kontakt
Kampsport
Kampsporter lärs normalt i klubb med tränare och tydliga säkerhetsregler. Stilens kontaktgrad, dräkt och träningsform är viktigare första valet än tävlingsregler.
4sporter
4startprogram
4utrustningsguider
Snabb orientering
Kategorin kan passa när
- Du vill lära dig en tydlig teknik från grunden
- Du uppskattar struktur, repetition och gradvis utveckling
- Du är bekväm med att träna nära andra
Jämför det som påverkar starten
Jämför kontaktgrad, introduktionskrav och om klubben lånar ut dräkt eller skydd.
Välj och jämför
4 sporter visas
Boxning
Teknik, fotarbete och kondition som kan tränas utan sparring.
Se nybörjarguiden Spara i sportlistaKarate
Kampsport med grundteknik, former och kontrollerade kampmoment.
Se nybörjarguiden Spara i sportlistaBrasiliansk jiu-jitsu
Markkamp med positioner och kontrollerade låstekniker under tydliga avbrottsregler.
Se nybörjarguiden Spara i sportlistaIngen sport matchar alla val.