Praktisk kunskap
Tydliga svar om att välja, börja, hitta och köpa i rätt ordning. Utrustningsguiderna är märkesoberoende och börjar med det som kan lånas eller vänta.
Börja med hjälm, skidor, pjäxor och stavar (hyra), skidglasögon och vind- och vattentäta kläder. egna pjäxor kan förenkla starten, medan egna skidor kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBörja med racket (billig instegsmodell räcker), bollar (plast för nybörjare) och inomhusskor. grepplinda kan förenkla starten, medan lättare racket kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBörja med lånebåge från klubben, armskydd och fingerskydd (tab). egen tab kan förenkla starten, medan egen båge anpassad kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBörja med inomhus- eller basketskor och träningskläder. egen boll kan förenkla starten, medan specialskor kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBörja med gi (dräkt) eller no gi-kläder (rashguard och shorts) och tandskydd. egen gi kan förenkla starten, medan fler dräkter kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBörja med racket, bollar och inomhusskor. eget racket med mjukare gummi kan förenkla starten, medan tävlingsracket kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBörja med hyrskor och husklot. eget klot borrat efter handen kan förenkla starten, medan fler klot kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBörja med handlindor, boxningshandskar (kan lånas) och inomhusskor. egna handskar kan förenkla starten, medan huvudskydd kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenEn fungerande cykel i rätt storlek, bromsar, hjälm och synlighet kommer först. Datorer, klickpedaler och lättare komponenter kan vänta.
Läs guidenBörja med skor som glider lagom (ej gummisula) och kläder att röra sig i. dansskor för stilen kan förenkla starten, medan tävlingsskor kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBörja med 2–3 discar (putter, midrange, driver) och skor med grepp. väska kan förenkla starten, medan stor discsamling kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenFöreningens krav, benskydd och skor för rätt underlag kommer först. Extra bollar, flera skopar och målvaktsutrustning kan vänta.
Läs guidenBörja med kläder att röra sig i och stabila skor. hopprep kan förenkla starten, medan lyftarskor kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenLånade klubbor eller ett enkelt halvset räcker för range och nybörjarkurs. Komplett anpassat set, avståndsmätare och specialklubbor kan vänta.
Läs guidenMålet med första tillfället är att förstå upplägget och kunna komma tillbaka.
Läs guidenBörja med kläder som sitter åt och barfota eller gympaskor. handledsstöd kan förenkla starten, medan tävlingsdräkt kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBörja med inomhusskor med grepp och träningskläder. knäskydd kan förenkla starten, medan målvaktsutrustning kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenInomhusskor och föreningens skyddsregler kommer först. Låna klubba tills längd, fattning och spelmiljö är tydliga.
Läs guidenBörja med full skyddsutrustning inkl. hjälm med galler eller visir, skridskor och klubba. begagnad utrustning kan förenkla starten, medan klubbor av kolfiber kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBörja med judodräkt (kan ofta lånas första tiden) och bälte. tofflor till mattkanten kan förenkla starten, medan dräkt av högre kvalitet kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBörja med flytväst (tillhandahålls vid hyra), kläder efter vattentemperatur och vattentät förvaring för telefon. paddelhandskar kan förenkla starten, medan egen kajak kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBörja med karatedräkt (gi) och bälte. skydd för händer och fötter vid parträning kan förenkla starten, medan tävlingsdräkt kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenHyr skor och sele i klätterhallen. Rep, säkringsdon och utomhusutrustning kräver utbildning, rätt system och betydligt mer erfarenhet.
Läs guidenSkilj på det som krävs för säkerhet, det som förbättrar komfort och det som kan vänta.
Läs guidenHyr skidor, pjäxor och stavar för klassisk teknik innan du köper. Fäste, längd, viktspann och spårmiljö måste fungera tillsammans.
Läs guidenBörja med passform, väder och synlighet. Klockor, specialskor och prestationsprodukter kan vänta tills löpningen blivit en vana.
Läs guidenBörja med hjälm, cykel med terrängdäck och fungerande bromsar och handskar. knäskydd kan förenkla starten, medan fulldämpad cykel kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBörja med skor med grepp, långbyxor eller leggings mot sly och karta (tillhandahålls ofta). kompass kan förenkla starten, medan elektronisk stämplingsbricka kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBantid, stabila skor och hyrt racket räcker för starten. Köp eget först när vikt, balans och grepp kan bedömas genom verkligt spel.
Läs guidenBörja med ridhjälm (kan ofta lånas), skor eller stövlar med klack och byxor utan innersöm. ridbyxor kan förenkla starten, medan egna stövlar eller chaps kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenUtgå från vardagen, inte från den person du tycker att du borde vara.
Läs guidenBörja med flytväst, halkfria skor och kläder i lager. seglarhandskar kan förenkla starten, medan egen jolle eller båt kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBadkläder och simhallens regler räcker för starten. Glasögon kan förbättra komforten; våtdräkt och träningsredskap kräver ett tydligare behov.
Läs guidenBörja med skridskor (hyra eller köp), hjälm rekommenderas och handskar. egna slipade skridskor kan förenkla starten, medan långfärdsskridskor med isdubbar och säkerhetslina kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBörja med flytväst, leash (brädkoppel) och kläder efter vattentemperatur. vattentät påse kan förenkla starten, medan egen uppblåsbar bräda kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBörja med racket (kan lånas eller hyras), bollar och skor för underlaget. grepplinda kan förenkla starten, medan flera racketar kan vänta tills behovet är tydligt.
Läs guidenBörja med rörelser och belastning du kan kontrollera. Matta, band och lätta vikter ska lösa ett tydligt behov – inte skapa ett hemmagym innan vanan finns.
Läs guidenBörja nära hemmet med skor, kläder, vatten och orientering som redan fungerar. Kängor, tält och fjällutrustning hör till en senare nivå.
Läs guidenEn halksäker yta och mjuka kläder räcker långt. Block, band och filt kan lånas eller improviseras innan en egen uppsättning behövs.
Läs guidenIngen guide matchar sökningen. Prova ett sportnamn eller visa alla guider.